Vous pouvez tenter de diminuer les courriels, le courrier et les appels non sollicités en effectuant diverses démarches.
Sollicitation téléphonique
Vous pouvez vous inscrire à la Liste nationale de numéros de télécommunication exclus du Canada. Ce service est sous la responsabilité du Gouvernement du Canada.
Sollicitation postale
Vous pouvez vous inscrire au Service d’interruption de la poste de l’Association canadienne du marketing.
Pourriels
La Loi canadienne anti-pourriel protège les consommateurs et les entreprises contre l'utilisation abusive de la technologie numérique, y compris les pourriels.
Vous pouvez notamment signaler un pourriel au Centre de notification des pourriels du Gouvernement du Canada.



